为深入推进党史学习教育，把为群众办实事落到实处，关心职工的身心健康，图书馆党总支持续开展“学党史 悟思想 办实事 开新局”之“我为群众办实事”健康系列活动，现已开展健康教育3次，受到职工的好评与欢迎。
2021年10月21日下午，云南中医药大学图书馆原馆长、附属中医院主任医师刘虹教授为全馆职工带来了一场关于“我的健康我做主”的专题讲座。
刘虹主任有着非常专业的医学理论知识和丰富的医疗临床工作经验、教学和管理经验。她从中医师的角度，以“我的健康我做主”为题，从习近平总书记关于“没有全民健康，就没有全面小康”的理念到《“健康中国2030”规划纲要》国家战略的高度，引经据典展开健康的话题，围绕着“什么是健康？饮食与健康，体质与健康”三个板块，给图书馆教职员工带来了一场中医理论知识和实践方面别开生面的视听盛宴。
通过讲座，大家知晓了“什么是健康”。世界卫生组织（WHO）把健康界定为身体健康+心理健康+社会适应能力。通过案例，讲述了影响健康的因素包括遗传15%，社会条件10%，医疗条件8%，自然条件7%，生活方式60%，健康的生活方式是影响人体健康最重要的因素；从祖国的传统医学，讲述了“饮食与健康”的关系，指导我们制定合理的作息时间表，培养良好的生活习惯等。基于这个原则，刘虹主任给出了2016年的中国居民平衡膳食宝塔。最后，她讲述了“体质与健康”的关系。人的体质受到先天禀赋和后天多种因素的影响。体质决定了健康状态，疾病的易感性，患病之后的反应，治疗效果、预后转归。
刘虹主任的讲座紧紧贴近我们的日常生活，生动活泼、深入浅出，是我们日常生活的健康指南，丰富而精彩的讲座赢得了阵阵掌声。
（图书馆供稿）
